אל תנשנשו מול הטלוויזיה כשאתם יושבים בבית בלי מה לעשות. אם אתם חייבים לצפות בטלוויזיה, קחו בקבוק מים ריק ושאפו ונשפו כדי להרזות את פניכם ולהפעיל את שרירי הלחיים שלכם! עשה תרגילי פנים מול מראה מבלי לצפות בטלוויזיה. לפעמים חיוך יכול לעזור להרזות את הפנים שלך. להשמיע קולות כמו "אה", "וו" או "אחד" מול מראה, או להוציא את הלשון ולהחזיק את הלסת בשקט לכמה שניות הם כולם תרגילי הרזיה נהדרים.
עשרים ואחת, דרכים אחרות לדלל את הפנים שלוש .
