אבן ירקן טבעית לפנים כדי להרים

היתרונות של הפנים של גואה שא

מחליק קווים וקמטים עדינים

Scults ומרים את הפנים

מוריד נפיחות מתחת לעיניים

כלי עיסוי פנים זה עשוי מג'ייד באיכות גבוהה, שהיא אבן ריפוי המשמשת להדחת לחץ וחרדה ולהזמין שגשוג ורגוע.

שמור אותו במקרר או במקפיא לקבלת אפקטים מקסימליים לקירור ואנטי-נפיחה.

שרירי הפנים מאחסנים מתח רב, מה שעלול לגרום לקמטים וקווים עדינים. עיסוי גואה שאה יומי יגביר את הגירוי, ינקז בלוטות לימפה צפופות, יפטר את גוף הרעלים, יגרה את ייצור הקולגן, יעזור בבעיות סינוסים ויסיר נפיחות מתחת לעין ומעגלים כהים.

לחץ ותנועה עדינים מקדמים זרימת זרימה, שמנמנת ופסול העור והם תורמים עיקריים לזוהר בריא.

השתמש בסרום, שמנת או שמן כך שלא תגרור או מושך את העור שלך. הכלי המושלם להשלמת שגרת היומיום שלך.

כיצד להשתמש ב- Gua Sha

אם אתם מחפשים להתחיל לתרגל את גואה שא על הפנים, המומחים המומחים הראשונים ממליצים הוא לניקוי. על ידי התחלה עם פנים נקייה, אתה יכול להבטיח שהפנים שלך נקייה מכל זיהום שעלול להיכנס לעור שלך בעת גירוד. משם, מקציף שמן פנים כדי להגן על שכבת העור העליונה שלך מפני שחיקה.

"מנקודת מבט של רפואה סינית, בעת ביצוע גואה שא, אתה צריך לעקוב אחר המרידיאנים", אמר לי. עבור גואה שא על הפנים, המרידיאן שעוקב אחריו הוא מרידיאן הקיבה. ברגע שתאתר את מרידיאן בטן של גופך, אתה יכול להשתמש בזה כדי להנחות היכן הגואה שאה צריכה להיות על הפנים שלך על ידי ציור מערך דמיוני. ואז "לעבוד כלפי מעלה ולחוץ, מה שאומר שאתה עובר מצד היין לצד יאנג", יעץ לי.

 

ברגע שתאתר את המרידיאן שלך, החזק את הכלי שטוח על הפנים. העבירו את הגואה שאה מהמצח והתנועה בכיוון כלפי מעלה, ומפעילים לחץ עדין תוך כדי. לאחר מכן, העבירו את הכלי ללחיים שלכם, העבירו את המכשיר כלפי חוץ מהאף לאוזן בתנועה "ספינה". לבסוף, הפוך את הגואה שאה לשני החלקים המעוקלים. עוברים מהסנטר, גרוט לאורך קו הלסת שלך עד שתגיע לאוזן שלך. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, מומחים מציעים לעסוק בתנועות אלה במשך כעשר דקות. דבר חשוב נוסף שכדאי לזכור הוא לגרד בכיוון אחד: על ידי תקשור התנועה בכיוון אחד, תמשכו יותר דם וגירוי לאזור ספציפי.

אם אתה מחפש לשפר את זרימת הדם לגב או לכתפיים, לי המליץ ​​על הדברים הבאים:

חזרה: אם אתה מתמקד בגבך, עליך לעקוב אחר מרידיאן בשלפוחית ​​השתן הממוקמת ליד עמוד השדרה שלך. עקוב אחר מרידיאן זה על ידי החל מהחלק העליון של עמוד השדרה שלך ועבר לחלק התחתון. התמקדו בצד אחד של עמוד השדרה תחילה, ואז תוכלו לעבור לצד השני.

כתפיים: אם אתה מתמקד בכתפיים שלך, עליך לעקוב אחר המרידיאן המעי הדק על ידי הזזת הכלי של גואה שאה מאמצע הגב העליון שלך, שם אתה מוצא את עמוד השדרה שלך, כלפי חוץ לקצה הכתף.

 

אמצעי בטיחות של גואה שא

בעוד שגואה שאה פנים היא טכניקת עיסוי בטוחה ולא פולשנית בדרך כלל, היא אינה מומלצת לאנשים עם הדברים הבאים:

פריצות פעילות, עור מודלק או עור מגורה (למשל, אקנה, אקזמה, רוזציאה)

זיהום, ציסטה, גידול או פצע שאינו נרפא לחלוטין

זריקות מקומיות אחרונות (כמו מבוטוקס)

שתל

מצבים רפואיים המשפיעים על העור או הוורידים (למשל, פקקת ורידים עמוקה)

הפרעות בקרישת דם או שנמצאות בתרופות בדם דק

 

תגיות פופולריות: אבן ירקן טבעית לפנים כדי להרים