עם סגירת מכוני השיער והיופי, 2020 היא השנה של תנופת היופי של עשה זאת בעצמך, כאשר רבים מאיתנו פונים לתספורות בבית, מניקור, פדיקור וטיפולי פנים.
כשהמגיפה מובילה למעבר מסיבי ליופי בבית, האשטאגים כמו #selfcare #homespa ו-#lockdownskin מתחילים להופיע במגמה כאשר אנו משנים את ההרגלים שלנו ומחפשים דרכים אחרות לטפל במראה החיצוני שלנו כמו גם לבריאות הפיזית והנפשית שלנו . בעוד שמכירות הקוסמטיקה נפגעו קשות מ-COVID (כיוון שאנשים התאפרו פחות במהלך הסגר), מכירות טיפוח העור ראו עלייה עצומה. המותגים הגדולים מדווחים גם על צמיחה משמעותית במכירות של כלים וציוד לטיפוח העור כאשר לקוחות מבקשים לטפל בעור שלהם בבית! מגמה זו צפויה להימשך כאשר מכשירים לא מכניים ו"דרמטולוגיים" משתלבים יותר ויותר במשטרי הטיפוח היומיומי שלנו.
קל לשלב Gua Sha בשגרת טיפוח העור שלך. מומלץ להשתמש בטכניקה זו לפחות 2 עד 3 פעמים בשבוע, אך תמצא את התוצאות הטובות ביותר בשימוש יומיומי.
כדאי לעשות זאת לאחר ניקוי הפנים ומריחת קרם לחות או שמן פנים, שיאפשרו לכלי להחליק בצורה מקסימלית. ניתן להשתמש בו גם באמבטיה או במקלחת עם מים, אך אינו מומלץ לשימוש על עור חשוף. היתרון הנוסף של מריחה מוקדמת של השמן או הקרם הוא שהכלי יסייע בספיגה וביעילות של מוצר טיפוח העור שבחרת. ראה להלן כמה תערובות שמן פנים ארומתרפיות מקסימות לשימוש עם האבנים שלך.
השימוש בכלי זה קל מאוד. ישנם סרטוני הדרכה שונים באינטרנט, אז עיין בהם כדי לגלות את הטכניקות השונות שניתן להשתמש בהן באזורים שונים של הפנים, הצוואר והראש.
הקפד להניח את הכלי שטוח על העור ולהחליק אותו החוצה. עבדו תמיד באותו כיוון (לא קדימה ואחורה) וחזרו על התנועה לפחות 3 פעמים ועד 10 פעמים. זזו בעדינות כדי להפחית נפיחות, ואז הרפי את השרירים בעוצמה רבה יותר.
לשגרה הבסיסית, התחל בתנועות עדינות סביב הצוואר, ולאחר מכן עבדי ממרכז הלסת במעלה קו המתאר של הסנטר, החלק מהאף על פני הלחיים, מתחת לעיניים, ועד למרכז כל גבה ומצח.
כאשר עובדים מתחת לעיניים, הקפידו להשתמש רק בלחץ עדין מאוד, תוך התמקדות במשיכה קלה בעור, שתסייע לניקוז נוזל הלימפה ולהפחית נפיחות. התחל בזווית הפנימית של העין ועבוד כלפי חוץ עד לקו השיער.
עבודה על מרכז המצח טובה במיוחד להפגת מתחים, חרדות ועוזרת לישון - התחילו בגשר האף והחלקו במעלה מרכז המצח ולתוך קו השיער.
התחל בעדינות וראה איך העור שלך מגיב. אם אתה מבחין באקנה או בעיות אחרות שמתחילות לצוץ, אל תפסיק את הטכניקה והתמקד בעבודת הצוואר עד שהפנים שלך יתחילו להירגע. ביטול חסימת הצוואר הוא חלק חשוב אך לעתים קרובות מתעלם מהתרגול. מומלץ להתחיל כל תרגיל גרידה (ולרוב להסתיים בעבודת צוואר). לא רק שאתה צריך ללטף בעדינות כלפי מטה כדי לקדם ניקוז לימפתי, אלא עליך ללטף חזק יותר כדי להקל על שרירים תפוסים בחלק האחורי של הצוואר שעלולים לחסום את זרימת נוזל הלימפה.
גרידה של שמן פנים ארומתרפיה
שמן בוטנים שימש באופן מסורתי לטיפולי גרידה, אבל היום אתה יכול להשתמש בכל שמן שאתה אוהב כדי להשלים את הטיפול שלך ולשפר את העור שלך.
אתה יכול לבחור שמן נשא בסיסי כמו שמן שקדים מתוקים, שמן זרעי ענבים או שמן חוחובה, או להכין תערובת יפה של שמנים אתריים כדי להתאים לצרכי טיפוח העור הספציפיים שלך.
לעיסוי פנים, אנו ממליצים בדרך כלל להשתמש בטיפה אחת של שמן אתרי על כל 5 מ"ל של שמן נשא.
הנה כמה תערובות מומלצות שתוכלו לנסות. הניחו כמה טיפות בכף היד ומרחו על הפנים והצוואר.
לעור יבש
מערבבים 10 מ"ל שמן גרעיני אפרסק עם טיפה אחת של ורד וטיפה אחת של גרניום.
שמן גרעיני אפרסק הוא שמן נשא קל, עשיר ונספג בקלות שהוא שמן פנים מצוין לעור יבש, בוגר, מיובש או פגום. הוא מכיל רמות גבוהות של חומצות שומן (אולאית ולינולאית) וכן ויטמינים A ו-E.
לעור שמן
מערבבים 10 מ"ל שמן חוחובה עם טיפה אחת של ברגמוט וטיפה אחת של אלגום.
שמן חוחובה דומה מאוד לשמנים הטבעיים של העור עצמו, סבום, ולכן הוא אידיאלי לשימוש על הפנים. זה מושלם לאיזון מחדש של סוגי עור שמן ויבש.
עור רגיש
מערבבים 10 מ"ל שמן זרעי ורדים עם 2 טיפות נרולי.
שמן זרעי ורדים הוא שמן יבש עשיר במרקם קל וסופג במיוחד. זה מושלם להרגעת עור רגיש, מגרד ויבש (וקקפת) ועוזר להפחית כתמים כהים, קמטים עדינים, קמטים וצלקות.
שמן פנים יוקרתי אולטימטיבי
ערבבו 50 מ"ל שמן ארגן עם 8 טיפות גרניום, 4 טיפות נרולי, 2 טיפות יסמין ו-2 טיפות ורד לפינוק מיוחד במיוחד.
שמן ארגן קל מאוד, לא קומדוגני ונספג בקלות. הוא עשיר בחומצות שומן חיוניות, נוגדי חמצון וויטמין E, מה שהופך אותו לאידיאלי עבור כל סוגי העור. הוא יכול לסייע בהענקת לחות לעור יבש, לאזן עור שמן, להרגיע עור דלקתי או רגיש, ואף לסייע בהפחתת הופעת צלקות.
אם אתם מחפשים אפשרות מוכנה לשימוש, אנו יכולים להמליץ על שמן הפנים נרולי ורוז המעורבבים מראש.
Gua Sha לכאבי ראש ומיגרנות
לבסוף, בנוסף לשיפור מצבי העור, אומרים שגוואה שאה היא דרך יעילה להקלה על כאבי ראש ומיגרנות. מומחים ממליצים להשתמש בו כדי לשחרר אזורי מתח בסנטר, גבות, מצח, רקות או צוואר.
