יש כמה הבדלים ודמיון רב בין גוואה שה לגלגול פנים, אבל לדעתי, זו פשוט העדפה למודאליות. ההבדל הראשון הוא כמובן הצורה והשימוש בכלים, אחד מגולגל בעדינות על העור על ידית והשני מוחזק ביד תוך כדי עיסוי לאורך פני העור. גלילי פנים הם אופציה נוחה ומהירה יותר להמרצת זרימת הדם והעלמת נפיחות, בעוד שגירוד יכול לעזור לאנשים לשלב כמה תהליכים אינטואיטיביים בשגרה שלהם, לעזור להעמיק תוך כדי לבזבז יותר זמן להתמכר באמת לטקסים של טיפוח העור.
אז אם זה נוח, גוואה שא היא אופציה טובה יותר אם יש לך יותר זמן, או אם יש לך פחות זמן ואת צריכה איסוף מהיר, השתמשי ברולר פנים?
Gua Sha נועד להיות מעשה של טיפול עצמי על ידי האטת הנשימה שלך ותאפשר לעצמך להתאר את פניך בצורה קצבית עם האבן שתבחר כדי לשחרר מתח בשרירים ולהפעיל את מערכת הלימפה. ללא הגישה החיובית של נשימה עמוקה, אתה עלול לפספס את ההזדמנות להתחבר למסר של העור שלך. גלגול הוא פשוט קונספט הרבה יותר פשוט שדורש רק טכניקת גלגול מהירה כדי להפעיל מעט אנרגיה ולזרום לתוך העור לאפקט מרגיע. מהירות אינה גורם חשוב בגלגול הפנים, אבל אם יש לך זמן, היא יכולה להיות חלק חשוב מהפעילות היומיומית שלך.
ידוע שגואה שאה מסייע בהפגת מתח שרירים, האם אתה יכול לדבר על למה זה כל כך חשוב לעור בריא, זוהר וצלול?
אם אתה חושב על זה, הפנים שלנו מופעלות כל הזמן בזמן שאנו נושמים, מדברים, ממצמצים, אוכלים, מפהקים וכו'. אנו מתקשרים בדרכים רבות ושונות דרך אזורי מתח. בין אם באמצעות שרירים או עצבים, זה יכול להיות קשור למערכות אחרות המפצות יתר על המידה עבורך. כאשר אתה מסוגל לשחרר קצת מתח דרך הפנים שלך, אתה מאפשר לעור שלך לבצע את רוב הפונקציות הבסיסיות שלו, שהן לסייע בסילוק פסולת וניקוי רעלים. מרקם העור שלך ירגיש חלק יותר ומתחדש מכיוון שאתה מפחית את כמות העבודה שעל העור שלך לעשות. הפחתת מתח חושפת את המצב הבריא ביותר של העור שלנו. זרימת עור טובה תמיד תבוא לידי ביטוי בזוהר שלך!
מדוע חשוב להמריץ את זרימת הלימפה באמצעות עיסוי פנים?
את רוב מצבי טיפוח העור ניתן לייחס לזרימת לימפה עומדת. כאשר אתה יכול לאט לאט להניע את מערכת הלימפה שלך שוב, אתה יכול לשטוף את הפסולת הפוטנציאלית הפוטנציאלית שנשארת בערוצים אלה. כשהם נתקעים, הם בסופו של דבר נדבקים ונעים בדרכים אחרות, מה שגורם לזיהום קל בעור שכואב ולוקח הרבה זמן להחלים. הגלילים מצננים את הזיהום הפוטנציאלי ומפעילים את המערכת. חשוב גם לשתות הרבה מים לאחר מכן!
האם אחד מציג תוצאות מהר יותר מהשני?
זה מאוד אישי, מכיוון שאנשים מסוימים עשויים להעדיף דרך אחת על פני אחרת. המפתח להצגת תוצאות מהר יותר הוא עקביות בתרגול, בדיוק כמו כל דבר אחר בחיים. 2-5 דקות פעם ביום יעשו את ההבדל הגדול ביותר לאורך זמן. עם זאת, אם אינך יכול להתחייב לזמן זה, אתה עדיין תבחין בהבדל וייתכן שהוא לא יימשך כל כך הרבה זמן.
האם יש סוג עור אחר שמתאים יותר (כלומר עיסוי פנים עשוי להיות עדין יותר לעור נוטה לאקנה וכו')?
מניסיוני, גוואה שאה יכולה לראות תוצאות טובות יותר בתנאים עמוקים יותר. זה לא כדי להכפיש את האפקטיביות של גלגול הפנים, אלא כדי להכפיש את הגואה שא. זה עובד טוב יותר כאשר משתמשים בו להעלמת קמטים עמוקים או לגירוי תנועות הסובלות ממצבים ציסטיים עמוקים יותר. במצבים שעלולים לדרוש שימוש תכוף יותר, כגון הרגעת העור מגלי חום או פריחה אדמומית, האפקט המקרר של הרולר עשוי להיות נוח יותר לשימוש.
