Gua Sha הוא טיפול רפואי אסייתי מסורתי. גואה פירושה לגרד או לשפשף, ושא פירושה חול.
גואה שאה מכונה לפעמים טבעה או כפית מכיוון שהקצוות המעוגלים של הכלים המשמשים בטיפול דומים למטבעות או כפיות.
אומרים ש-Gua Sha משפר את זרימת הדם, כלי הדם ומקדם ריפוי. הוא משמש לטיפול במגוון מצבים, כולל כאבי מפרקים, מתח שרירים, כאבי צוואר ודלקות.
גואה שאה מבוצעת בדרך כלל על ידי מריחת חומר סיכה, כגון שמן או קרם, על העור. המטפל משתמש בכלי כמו מטבע, כפית או אבן ירקן כדי למרוח את חומר הסיכה על האזור הפגוע.
אנשים רבים רוצים לדעת איך מבטאים גואה שה, אז בואו נסתכל על איך מבטאים גואה שא ומה המושג כולל.
Gua sha הוא טיפול סיני מסורתי שהומצא על ידי מומחי TCM הכולל גירוד של העור עם כלי חלק.
אומרים שהתרגול מתוארך למאה ה-7 והוא משמש עד היום כדרך להפחית כאב ולקדם ריפוי.
Gua Sha מבוצע בדרך כלל על הגב, הצוואר והכתפיים, אך ניתן לבצע גם בחלקים אחרים של הגוף.
המטפל ישתמש בחומר סיכה כדי לעזור לכלי להחליק על העור ולהפעיל לחץ כשהכלי נע על פני העור.
המטרה היא לשבור את הגודש ולעורר את זרימת הדם. חלק מהאנשים עלולים לחוות חבורות לאחר גרידה, אך זה נחשב נורמלי ולרוב חולף לאחר מספר ימים.
Gua Sha היא דרך יעילה להפחית את מתח השרירים ולקדם ריפוי כחלק משגרת בריאות וטיפוח עור יומיומית.
איך מבטאים גואה שא?
מהי ההגייה הנכונה של גואשה? כדי לבטא גואה שה בצורה נכונה, אמור "גוואה-שאה".
גואה שאה היא פרקטיקה רפואית סינית מסורתית. השם בא מהמילים הסיניות 刮 (guā), שמשמעותן "גרידה", ו砂 (shā), שמשמעותה "חול".
גואה שאה, הנקראת לפעמים טבעה, ספופינג או גרידה, היא טיפול ידני שבו משתמשים בכלי בעל קצוות חלקים כדי לגרד את העור. כלים יכולים להיות עשויים מאבן, עצם, קרן, במבוק או עץ.
גרידה משמשת לרוב על הגב, הצוואר והכתפיים. שמנים או קרמים משמשים לעתים קרובות כדי להפחית את החיכוך.
אומרים שהגואה שאה מאפשרת לגוף לסלק רעלים, מה שמשפר את זרימת הדם ומקדם ריפוי. הוא משמש בדרך כלל לטיפול בכאב, גודש, הצטננות ושפעת.
היסטוריה של גואה שא
Gua Sha הוא תרגול של רפואה סינית מסורתית (TCM) ותרגול צמחי המשלב גירוד של העור עם כלי חלק לשיפור זרימת הדם.
אומרים שהפרקטיקה מתוארכת לתקופת האבן שבה אנשים השתמשו בכלים עשויים ירקן ואבנים אחרות כדי לגרד את עורם, אבל זה עדיין פופולרי ברפואה המודרנית כיום.
